خواندن این کتاب چه کمکی میکند؟
این کتاب یکی از بهترین کتاب هاییست که در زمینه رابطه عاطفی برای عموم نوشته شده. نویسنده این کتاب خانم سو جانسون از پایه گذاران درمان هیجان مدار (EFT) و زوج درمانگر است. در این کتاب جانسون تاکید دارد که تمام دعواها و مشاجرات زوجها به این دلیل است که در رابطه احساس ناامنی میکنند و با روشهایی که در این کتاب ارائه میکند کمک میکند احساس امنیت را به رابطه برگردانیم و بتوانیم در سطح عمیقتری درباره احساساتمان گفتوگو کنیم؛ درباره احساسات عمیق و شکنندهای که زیر داد و بیدادها و پرخاشگریهایمان در جریان است و یا احساساتی که با سکوت پنهانشان میکنیم. این احساسات دقیقا همون چیزیست که ما را به هم پیوند میدهد. اما خیلی اوقات از این حسها حرفی نمیزنیم چون میترسیم طرفمقابل متوجه شود چقدر برایمان مهم است و چقدر به او نیاز داریم!
در این کتاب هفت روش گفتوگو مطرح شده که میتواند امنیت از دست رفته را به رابطه برگرداند از جلمه:
- تشخیص گفت و گوهای ویرانگر
- پیدا کردن نقاط حساس
- بررسی مجدد یک لحظه سخت و سرنوشت ساز
- آسیب ها را ببخشیم
- عشقمان را زنده نگهداریم
اگه در رابطه عاطفی یا زندگی مشترک هستید پیشنهاد میکنم حتما این کتاب را مطالعه کنید. این کتاب میتواند به حل مشکلات و بهبود رابطه کمک کند.